12月7日，2019级公费师范生教育实习西藏组圆满顺利收队。在前期紧张有序的听课、备课、组内试讲和老师指导等实践基础之上，我们西藏组的实习生们，从十月末陆续走上了线上讲台，展示了自己作为实习教师的“第一堂课”。这其中，有第一次专业课，也有第一次班会课，有兴奋也有紧张，有遗憾更有收获。看着孩子们的天真活泼与对知识的渴望，我们深深感到作为人民教师肩上的责任，“第一堂课”更像是一把钥匙，开启了我们的职业之门。
1.实习班级：拉萨市第二高级中学高二（5）班；实习生：廖晓雪
实习进入到了要上台讲课的重要环节，虽然是线上实习，但也不能忽视上台试讲所有要注意的环节。我的第一次上课内容为高中物理选修3-3《内能》和《内能习题课》，上课时间在11月上旬的下午。同时，指导老师也对授课提了要求：需要在正式讲课前，完成教案、课件制作并提交给指导老师修改。第一次上课，我感到既紧张又兴奋，上课过程大致可以分为课前准备、走上讲台、老师指导以及第二天作业课上的学生反馈四个环节：
课前准备：第一步：熟悉教材，查看对该节内容的新课程标准要求，结合这学期学生已经掌握的基础知识进行学情分析，确定教学目标。第二步：看教辅书籍，重点看知识细节，概念的深度理解和本节内容的具体重难点，简单写了一个教学过程大纲。第三步：观看优秀教师的优师课，看看他们是如何去突破教学重难点的。站在学生的角度结合自己的理解思考去分析重难点。第四步：写好教学设计和制作ppt，制作好习题课。第五步：把教学设计和ppt提交给指导老师，交流并修改。第六步：组织教学语言，先自己练习试讲。
走上讲台：虽然线上讲课没有线下的直观感，但当我看到在线课堂的人数越来越多时，还是会感到紧张和兴奋。这和我自己进行试讲和练习的感觉是完全不一样的。自己练习试讲时，我就是根据进度按部就班的完成这节内容的授课，可真实的课堂，最让我觉得惊讶和暖心的是学生的配合。他们注意力非常集中，每当我抛出一个问题，他们都会在线上课堂的评论区中给我回应，这也会调动我的积极性，让整节课的氛围都轻松，教学进行的非常顺利。
老师指导：姚老师认真的按照二高备课的标准和要求来修改我的教学设计，根据教学设计里的教学过程查看了我的ppt，也给我解析了教学重难点如何突破。因为是线上讲课，他也关注到了钉钉的使用，姚老师专门录制了一个视频教我怎么开直播。在试讲的前一天，他让我开直播进行试讲，并提示我教学语言有哪些需要注意，以及候课等其他一些教学细节。在我正式讲课过程中，老师都是全程听课，并在讲课结束时给出了中肯的指导改进意见。
学生反馈：在教学过程中，每次我抛出问题，同学们基本都会在去思考后写出自己的回答，这让我不那么紧张，并且能让我的积极性也被调动起来，从而使得整堂课能够轻松顺利的进行。在习题课的讲授过程中，我在分析一道题的时候，会联系到前一天专业课所讲的内容，看到评论区的学生能够积极正确的回答，说明学生们掌握到了知识的重难点，这让我觉得我前一天正课的讲授还是成功的、上课效果还是不错的，我也会觉得很开心。在我讲课结束后，学生会通过钉钉与我交流，有学生问到物理到底应该怎么学，也有学生找我再看看新课ppt，我觉得他们都是很爱学习、追求进步的学生。每次钉钉直播结束后，也可以看到学生们的上课情况。发现我第二节课收到的点赞比第一节课多了一倍，我忍不住对着屏幕微笑，我想，我的学生们也是认可我的。
2.实习班级：拉萨北京实验中学高二（12）班；实习生：白玛德庆
除了同学们所说的“正课”外，在实习期间，我还体验了实习班主任的工作，其中，令我印象深刻的就是“班会课”了。作为一名思政专业的实习生，我认为班会课在学生成长的任何阶段，都是一个不可缺少的存在；而作为一名班主任，上好班会课是对我作为“班主任”基本的要求。班会课是班主任教育学生的阵地，也是与学生沟通交流的最好平台。因此需要每位班主任都重视起班会课，认真负责的态度上好每一堂班会课。
当我第一次接到指导班主任的通知——“这周末的班会课你来上”时，我内心有种说不出的感觉，同样又伴随着一些紧张。我满脑子的想法就是一定不能慌，第一次要给同学们留下好的印象。我马上就整理好心情，开始根据班会主题设计课件。接下来的几天就是在反复的修改、反复的练习中渡过，每天都有着些许的忐忑感觉，因为我非常重视这堂班会课，它是我与同学们第一次交流的媒介。可当真到“上讲台”那天来临，一切又都格外的顺利，我在同学们一声声“老师”的呼唤中获得了自信，那一刻我觉得我就是一名老师，我面对的是我的学生，没必要紧张。除了刚开始有些紧张外，整个环节讲下来都很顺利，班会课结束后我联系了指导老师杨老师，请求他给我一些客观的建议，老师首先肯定了我，之后再指出我的问题，并告诉我会越来越好、慢慢锻炼。在入睡之前，我回忆起当天的课堂，也进行了反思，希望自己可以像指导老师所说的那般越来越好，并在内心给自己加油，告诉自己下一次一定要比这一次更好、更自然。
这之后的几次班会课，指导老师都安排我来给同学们上，这点我很感谢我的指导老师，因为随着上课次数的增加，我发现自己一次比一次自信和从容，开始享受上班会课跟同学们进行交流。因为疫情我们西藏组这一次的实习完全是在线上进行，因为缺乏经验和心理准备，刚开始可能会生疏、可能会慌乱，但是通过带队老师的引导，在实习学校的指导下，我们变得越来越适应这种模式，可以在隔着屏幕的情况下与学生互动交流，有了不一样的体验。如果以一种幽默的方式介绍彼此，那我们的关系可以说是“互联网师生”。我们班的孩子比较特殊，他们是一群在西藏的汉族同学，也是整个学校为数不多的汉文班之一。我很喜欢与我们班的孩子交流，在他们身上，我能看到独属于他们的独特光芒。只是稍有遗憾，没能跟孩子们在现实生活中见面，我相信我们一定能相处的很好，能够在彼此的记忆中留下美好的回忆。
班会课我选用的素材或案例都是我日常积累，是能够对我自身起到影响的内容。回顾我讲过的班会主题：《班集体的建设》《培养好习惯》《生命教育》《宽以待人》等等，我都是在用我喜欢的方式分享给同学们。因为我希望同学们能够在轻松愉快的氛围中，学到相应的知识，明白相应的道理。这同样也是我未来向往的一种状态，做一名润物细无声的政治老师。记录到这儿，莫名有些伤感，实习接近尾声，遗憾没能跟我们12班的孩子们见一面，但我会永远记得你们24位同学，记得我实习期间的第一届学生们！
3.实习班级：拉萨北京实验中学高一（12）班；实习生：达瓦曲珍
我们西藏组实习生虽然是线上教育实习，但备课、上课、课后总结、与指导老师进行交流，以及开主题班会等原计划线下实践的内容，依然在线上如火如荼的开展着。九月份进实习学校的钉钉群，十月份分配固定的指导老师，前期除听课实习外，协助指导老师批改作业；十一月初，我迎来了我的第一次线上授课，如果要让我用几个字形容一下，第一次线上授课的心情，那就是“紧张与期待”，之前在学校我们虽然授过很多模拟课，但头一次真的与学生交流与授课，那种感觉和气氛显然是不一样的。不夸张地说，我第一次线上讲课，试讲备课的时间是实际讲课时间的数十倍。因此至少要提前几天进行备课，然后与指导老师沟通，通过老师指导，我明白了不要试图在一堂课里讲太多内容，在精简基本要点之后，重要的是给出比较多的例子，让学生能够融会贯通地理解新的概念，培养学生的学习思路；我们的语速也要放慢，线上要是感觉到同学们有倦怠感时，我们要善于设计几个与学生互动交流的环节，让他们有参与感，要体现学生的主体性。总之，上课期间会遇到各种各样的不确定因素，我们要善于灵活处理。
教师不仅仅是知识的传输者，而且是引导、启发思维的那个人。我第一次上课充满了紧张，在备课之前看了很多优秀老师的讲课视频；与自己的指导老师进行学习和沟通，我注意到将前期学到的内容，和自己的想法与风格结合在一起，能够让自己对教学任务更有兴趣。线上讲课的情绪状态、是否自信，会在学生眼里被放大数十倍，如何让自己的课讲得顺滑、不磕巴，是需要花心思去想的事情。尽管我们在大三的时候已经给身边的同学上过很多次模拟课了，但是和你真正步入教室（线上课堂）成为一名实习老师，还是不一样的。
从第一次线上授课，到后来的这两周每天上一节课，我也能够与“紧张”融洽相处了。教育实习期间，需要我经常在学生面前讲话（课），我依然会感到紧张，但我上课前，不用再在心里对自己反复说“不紧张”了；与其担忧，不如把时间用在好好备课、试讲和反思上。这段线上实习的经历对我而言非常难忘，也意义非凡。希望我们西藏组的实习生们，通过这次实习，都能进步成长、收获丰硕。
来源：陕西师范大学2019级公费师范生教育实习西藏组
撰稿：廖晓雪（41906126）、白玛德庆（41917120）、达瓦曲珍（41905040）
带队老师：庞玮（外国语学院）
